مشاهدة : 10918
صفحة 1 من 6 123 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 3 من 16

أسرار الدوره الشهريه

أسرار الدوره الشهريه بسم الله الرحمن الرحيم اسرار الدوره الشهريه. همسات.. 1-عليك بالاستحمام بالماء الدافئ ... منتدى سيدتي المرأة للنساء بشكل خاص للفتيات و للبنات للحريم للستات اشياء ومستلزمات نسائية فقط

مقالات مشابهه موضوع على صله

  1. [للزوجة] هل تعانين من الام الدوره الشهريه , تعالي وتعرفي علي الاسباب والعلاج
    بواسطة محمد ربيع في المنتدى الحياة الزوجية الثقافة الزوجيه Life
  2. [للزوجة] انقطاع الدوره الشهريه , شاهدي اسباب ومضاعفات انقطاع الدوره
    بواسطة محمد ربيع في المنتدى الحياة الزوجية الثقافة الزوجيه Life
  3. [نسائية] عدم انتظام الدوره الشهريه , ما هى الاسباب لعدم الانتظام
    بواسطة نور الحياه في المنتدى عالم سيدتي المرأة
  4. الدوره الشهريه وفائده الماء لها
    بواسطة ابو حاتم السعودى في المنتدى فوائد و اضرار شي مفيد واشياء مضرة
  5. للعناية بعد الدوره الشهريه.... اعزكم الله
    بواسطة آلشــوق عطري في المنتدى عالم سيدتي المرأة
  1. #1
    صورة أعقل مجنونه
    أعقل مجنونه غير متصل جاي معه ملفه
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الدولة
    المدينه المنوره
    المشاركات
    45


    بسم الله الرحمن الرحيم
    اسرار الدوره الشهريه.
    همسات..
    1-عليك بالاستحمام بالماء الدافئ يوميا.
    2-يجب تغيير الفوط بانتظام لمنع تكاثر البكتيريا وظهور الرائحه.
    3-ينصح بغسل المنطقه بالماء وصابون الاطفال الغير معطر لمره واحده في اليوم مع ضرورة التشطيف الجيد.
    4-الحذر من توجيه تيار مائي مباشر لان هذا سيؤدي الى دفع الجراثيم الى الداخل.
    5-يفضل استخدام ملابس داخليه خاصه بالدوره الشهريه اسمها(كلوتات الدوره الشهريه)موجوده بالصيدليات.

    لتخفيف الام الدوره الشهريه:
    اولا,الماكولات والمشروبات الساخنه ومنها:
    1-القرفه:ينصح بشربها عند اول يوم من ايام الدوره.
    2-الحلبه:ينصح بشربها مغليه في الصباح والماء مرتين في اليوم مع ملعقة من العسل.
    3-البابونج:تغمر ملعقة من البابونج في كوب ماء ساخن وتترك لمده 7 دقائق ثم تصفى..ينصح بها 3 مرات يومياقبل الطعام.
    4-ملعقة من السمسم..وصفه من الدكتور10 دقائق ويزول الالم باذن الله.
    ثانيا,التقليل من تناول السكرياتومن الشاي والقهوهوالمشروبات الغازيه فهذا يساعدعلى تخفيف حالة القلق والتوتر العصبي.
    بعد الدوره الشهريه:
    عليك بالمسك الاصلياطحنيه واحفظيه في علبه وبعد الانتهاء من الدوره وعند اغتسالك اخلطيه بماء دافئ وميرميه على المنطقه الحساسه لمدة 3 ايام.
    لتنظيف الرحم بعد الدوره:
    7 تمرات بدون عجم على النار و3 ملاعق زيت زيتون و3 ملاعق رشاد وتؤخذ على الريق.





    Hsvhv hg],vi hgaivdi

    من مواضيع أعقل مجنونه :


  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    المشاركات
    6,158
    مشكوره اختي على المعلومه

  3. #3
    صورة ورد الريف
    ورد الريف غير متصل مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    المشاركات
    1,178
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    اختي الغالية


    اعقل مجنونه



    شاكرة لك هذا الموضوع الرائع والمهم . وجزاك الله خيرا .

    تقبلي تحيتي ..

صفحة 1 من 6 123 ... الأخيرةالأخيرة
جميع ماينشر يمثل الكاتب ولايمثل الموقع والادارة والمشرفين
الدورات التدريبية جامعة نجران