أسرار الدوره الشهريه

أسرار الدوره الشهريه


مشاهدة : 10951 منتدى سيدتي المرأة للنساء بشكل خاص للفتيات و للبنات للحريم للستات اشياء ومستلزمات نسائية فقط

مقالات مشابهه موضوع على صله

صفحة 1 من 6 123 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 3 من 16
  1. #1
    صورة أعقل مجنونه
    أعقل مجنونه غير متصل جاي معه ملفه
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الدولة
    المدينه المنوره
    المشاركات
    45

    مهم أسرار الدوره الشهريه

    بسم الله الرحمن الرحيم




    اسرار الدوره الشهريه.
    همسات..
    1-عليك بالاستحمام بالماء الدافئ يوميا.
    2-يجب تغيير الفوط بانتظام لمنع تكاثر البكتيريا وظهور الرائحه.
    3-ينصح بغسل المنطقه بالماء وصابون الاطفال الغير معطر لمره واحده في اليوم مع ضرورة التشطيف الجيد.
    4-الحذر من توجيه تيار مائي مباشر لان هذا سيؤدي الى دفع الجراثيم الى الداخل.
    5-يفضل استخدام ملابس داخليه خاصه بالدوره الشهريه اسمها(كلوتات الدوره الشهريه)موجوده بالصيدليات.

    لتخفيف الام الدوره الشهريه:
    اولا,الماكولات والمشروبات الساخنه ومنها:
    1-القرفه:ينصح بشربها عند اول يوم من ايام الدوره.
    2-الحلبه:ينصح بشربها مغليه في الصباح والماء مرتين في اليوم مع ملعقة من العسل.
    3-البابونج:تغمر ملعقة من البابونج في كوب ماء ساخن وتترك لمده 7 دقائق ثم تصفى..ينصح بها 3 مرات يومياقبل الطعام.
    4-ملعقة من السمسم..وصفه من الدكتور10 دقائق ويزول الالم باذن الله.
    ثانيا,التقليل من تناول السكرياتومن الشاي والقهوهوالمشروبات الغازيه فهذا يساعدعلى تخفيف حالة القلق والتوتر العصبي.
    بعد الدوره الشهريه:
    عليك بالمسك الاصلياطحنيه واحفظيه في علبه وبعد الانتهاء من الدوره وعند اغتسالك اخلطيه بماء دافئ وميرميه على المنطقه الحساسه لمدة 3 ايام.
    لتنظيف الرحم بعد الدوره:
    7 تمرات بدون عجم على النار و3 ملاعق زيت زيتون و3 ملاعق رشاد وتؤخذ على الريق.





    Hsvhv hg],vi hgaivdi

    من مواضيع أعقل مجنونه :


  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    المشاركات
    6,158

    رد: أسرار الدوره الشهريه

    مشكوره اختي على المعلومه

  3. #3
    صورة ورد الريف
    ورد الريف غير متصل مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    المشاركات
    1,178

    رد: أسرار الدوره الشهريه

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    اختي الغالية


    اعقل مجنونه



    شاكرة لك هذا الموضوع الرائع والمهم . وجزاك الله خيرا .

    تقبلي تحيتي ..

صفحة 1 من 6 123 ... الأخيرةالأخيرة

Content Relevant URLs by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.