مقالات مشابهه موضوع على صله

  1. [معلومات] متى يكون الجماع ممكنا بعد الولاده مستعجلة , الاوقات المناسبه للجماع بعد الولاده
    بواسطة ساره احمد في المنتدى الحياة الزوجية الثقافة الزوجيه Life
    مشاركات: 0
    آخر رد: 08/08/2014, 01:29 PM
  2. [الولادة] هل تعلمين كيفيه الولاده بالدول الاوروبيه ، الولاده تحت الماء اقل طرق الولاده الما
    بواسطة ساره احمد في المنتدى الحمل الولادة الطفل والامومة
    مشاركات: 0
    آخر رد: 17/06/2014, 02:38 PM
  3. [نصائح] نصائح استعاده الوزن بعد الولاده ، حافظي علي رشاقتك بعد الولاده
    بواسطة بكره احلي في المنتدى رجيم تنحيف دايت تخفيف تخسيس الكرش انقاص الوزن
    مشاركات: 0
    آخر رد: 23/05/2014, 01:55 PM
  4. طريقه لتسهيل الولاده
    بواسطة دلع عربجيه في المنتدى الحمل الولادة الطفل والامومة
    مشاركات: 9
    آخر رد: 06/12/2008, 09:50 AM
  5. طريقه الولاده الطبيعيه.............
    بواسطة هتان22 في المنتدى عالم سيدتي المرأة
    مشاركات: 6
    آخر رد: 19/08/2007, 09:07 AM
صفحة 1 من 4 123 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 3 من 12

الموضوع: 19 طريقه لتسهيل الولاده

  1. #1
    دلع عربجيه غير متصل طالب متوسط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الدولة
    الشرقيه
    المشاركات
    190

    وردة حمراء 19 طريقه لتسهيل الولاده



    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    مخاض سريع ويسير هذا هو حلم كل حامل


    1 كوني نشطة
    مع اوان موعد وصول الطفل اوتاخر وصوله فان مشية متانيه

    يوميا حول البيت وبضع حركه هنا وهناك من شانها تشجيع الطفل على الالتحام

    وهذا بدوره يحفز بدء المخاض

    2 عليك بشرب شاي ورق التوت

    ليس المطلوب الاكثار منه وانما كوبا منه يوميا خلال الاسابيع القليلة الاخيرة

    من الحمل هو كاف في هذة المرحلة من اجل انسجام افضل للرحم وكما انه

    مفيد لتقلصات وانقبا ضات اكثر فعالية

    3 تناولي اطعمه بالتوابل الكاري

    الاطعمه الحريفه مفيدة جدا عندما تتاخر الولاده عن موعدها لان هذه الاطعمه

    تحفز المعدة والامعاء وبدوره يساعد على تحفيز بدء المخاض مع انه لايعرف

    سبب ذلك بالدقه

    4 الجماع يفيد

    فالحيوانات المنوية تساعد لاحتوائها على هرمون البروستاغلادين الطبيعي.

    والمعروف ان المستشفيات تعطي الحامل هرمون البروستا غلاندين الصناعي

    كوسيلة مساعدة على بدء المخاض

    5 عليك ببمارسة تمارين اليوغا خلال المراحل المبكرة للمخاض

    جلوس فوق قاعدة القدمين يساعد على ارخاء منطقة الحوض

    6 اعتمدي على الجاذبية الارضية

    مع بداية مرحلة المخاض فان استقامة الجسم مع بعض الحركه هنا وهناك

    يساعد على تشجيع ثبات راس الطفل للاسفل بل ويساعد على الضغط على عنق

    الرحم

    7 اضواء خافتة

    غالبا مايتم التقليل من شان واهمية المزايا والاثار النفسية االتي تنجم عن رقة

    الاضواء الخافتة والسكون الذي يمنحه جو الاضاءة الناعمة اثارها تمتد الى

    الطفل الذي يستعد للخروج الى عالمه الجديد فهو يريد جوا من الاسترخاء

    والتامل قبل ان تبدا هرمونات الولادة بالعمل على تحفيز المخاض

    8 جو من الاسترخاء وسط الماء

    ليس بالضرورة حوض الولادة ولكن حوض ماء دافئ او حتى تحت الرشاش

    يساعد على تدفق الهرمونات والشعور بالحيوية والانتعاش لان المطلوب هنا

    هو الشعور بالامان ولاسترخاء على تحفيز المخاض

    9 كوني مع من يقدم الرعاية

    ان وجود شريك حياتك او مرافق معك خلال الولادة هو مسالة حيوية ولها

    اثارها الايجابية والنفسية التي لايمكن التقليل من شانها بل ربما ان من بين

    ايجا بياتها هو تجنب الحاجة لجراحة قيصرية او لاية مسكنات الم

    10 اعدي خطة للولادة

    بضع عبارات لها فوائدها فقد تسجلين في ملاحظات الخطة اريد دعما

    نفسيا وعاطفيا من ممرضة التوليد وهذه عبارة سينظر اليها الفريق الطبي

    نظرة جادة ويضعها في اعتباره

    11 لتكن حلمات الثديين متفزة

    ها انت مع شريك حياتك لوحدكما وهذه فرصة لتدليك ومسح الحلمات مما

    يحفز على ا طلاق هرمون الاوكسيتوسين وبالتالي تعجيل المخاض

    12 تاملات وخيالات تبعدتبعد عنك الالام

    قد تواجهين حالة من الالم تضفط عليك وتجعلك متوجسة ومضطربة وهذا يسبب

    عدم ارخاء الجسم وما معناه ارتخاء المهبل وفتحة عنق الرحم استعدادا

    للولادة وقد اظهرت الابحاث ان التنويم المغناطسيسي له مفعول جيد في

    تخفيف الالام التي لايمكن تخفيفها عن طريق افضل مسكنات الالم بما في

    ذلك عقار البيثدين القوي المفعول

    ان هذه التاملات والتخيلات او حتى التنويم الغناطيسي تجعل الذهن يبتعد

    عن التوتر والخوف الذي تسببه الالام بل وان بعضهن قادرات على جعل

    انفسهن تحت تاثير جو من التامل والتخيل والسكون الذهنى الذي من شانه

    ابعاد الالام كلية

    13 عليك بعلاجات عشبية

    نوصيك باربع قطرات من كل من عصارة عشبة الكرمة للمساعدة على توسعة

    عنق الرحم وورق التوت لتحفيز التقلصات والانقبا ضات اضيفي الخلطة

    الى ملعقة من الماء

    14 حاسة الشم لها مفعولها

    خلال المخاض هناك فائدة من استعمال زيوت العطورات التي لها مفعول

    العلاج غير انه من غير الموصى به استخدامها طوال فترة الحمل

    بالنظر لتركيزها وقوتها ولكن مع بدء المخاض فان منافع زيوت العطورات

    لايمكن التقليل من دورها دعي بضع قطرات من زيوت العطورات تتبخر حراريا

    او ربما وضعتيها في وعاء به ماء حار

    هذه الزيوت تعطيك تعطيك شعورا بالاسترخاء تماثل الاحساس الذي تشعرين به

    عند التدليك وهو علاج مثالي في حالة الحاجة لوسيلة لتشجيع وتحفيز المزيد

    من الانقباضات والتقلصات ولعلاج مشكلة عدم توسع الفتحات ومن المهم

    تلقي المشورة العلاج المثالي خلال فترة الحمل.

    15 اماكن التحسس الهامة

    يركز اخصائيو العلاج الطبيعي والعلاج بالابر الصينية على تحديد مناطق كعب ا

    القدم من شانها تحفز المخاض اطلبي مساعدة الاخصائي لوضع علامات على

    هذه الاماكن ومن ثم يستعين بها شريك حياتك عندما يحين موعد المخاض

    والولادة

    16 اعتمدي على اسلوب التنفس

    انه اسلوب له تقنياته والتي تفيد خلال وجودك على سرير المخاض اسلوب

    التنفس هذا يعتمد على التركيز الذهني على حركة التنفس

    17 استرخاء من خلال اصدار الاصوات

    ترنيمة ام تنهيدة متانية تفيدك خلال المخاض وضعي في اعتبارك ان الصراخ

    وانحيب انما يزيدك توترا ويجهد نفسك وقد تبين ان اصوات الترنيمات

    والتنهيدات الجميلة لها اثرها المباشر على المهبل ومنطقة الحوض

    18 لاتبداي بالدفع قبل ان تكوني مستعدة

    اذا شعرت بانك غير جاهزة للدفع كنتيجة لعدوم توسع الفتحة عليك باصدار

    تنهيدة مع اطلاق النفس الى الخارج ان عملية دفع ضاغطة على عنق الرحم

    دان يكون متسعا انما يسسب تورما في عنق الرحم بل وهو يؤخر عملية

    الولادة

    19 تجنبي الذعر

    اذا ماتباطات الامور مع نهاية المرحلة الاولى بالرغم من ان اسفل جسمك قد

    توسع بالكامل مع عدم رغبة للدفع فان هذا كله يعني ان جسمك اصبح

    مرهقا ويحتاج راحة قصيرة قبل استعادة الطاقة التي يحتاجها لدفع الطفل

    نهائيا الى الخارج قد تحتاجين هناك استراحة 10 20 دقيقة بانتظار عودة

    الدفع

    والله يسهل ولادة كل حامل
    لاتنسوني بخالص الدعاء

    19 'vdri gjsidg hg,gh]i


  2. #2
    x_x وايليه x_x غير متصل مشرفه قديره سابقه
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الدولة
    ضـايعه بين السعـوديه والامـارات
    المشاركات
    4,503

    رد: 19 طريقه لتسهيل الولاده

    هلا خيتوو

    يعطيك ربي الف عافيه على هالموضوع
    موضوع مفيد
    يسلموو خيتوو

    وما ننحرم من هيك موضوع



    تحياتي

  3. #3
    عسوهـــ وو بسـ غير متصل مرابط بالمدرسه
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الدولة
    مدينه
    المشاركات
    427

    رد: 19 طريقه لتسهيل الولاده

    يسلموووووووووووووو ووووووو

صفحة 1 من 4 123 ... الأخيرةالأخيرة

Content Relevant URLs by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.