الغذاء المفيد للجسم

الغذاء المفيد للجسم


مشاهدة : 15478 جديد الطبخ والمطبخ اكلات طبخات اطباق اطعمة شهية طبخات لذيذة طرق اعداد جديدة

مقالات مشابهه موضوع على صله

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 3 من 5
  1. #1
    بنت الرياض غير متصل vip مشاغب
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    2,255

    الغذاء المفيد للجسم

    الغذاء المفيد للجسم






    اهم المواد الغذائية المفيدة للجسم









    افادت دراسة طبية حول الغذاء الصحي للانسان الذي يعطي الجسم فوائد كثيرة ويزيد من فاعلية نظام المناعة فيه بتحديد عشرين نوعا من الاطعمة والمشروبات المختلفة التي وبحسب الدراسة تتوفر فيها هذه الصفات



    واعتبرت الدراسة ان هذه القائمة تحتوي على الانواع الاساسية لتغذية الانسان تغذية صحية وسليمة ومفيدة لكونها تحتوي على مواد كيميائية مهمة منها مواد مضادة للتاكسد تحمي الجسم من امراض خطرة مثل السرطان وامراض القلب

    وكما هو متوقع تضمنت القائمة انواع من الفواكه والخضروات المعروفة بفوائدها الكثيرة ودورها في حماية الانسان من الامراض وتعزيز مناعة الجسم
    وجاء البروكلي في مقدمة القائمة بالاضافة الى التوت والسبانخ والعنب الاحمر ومن المشروبات انواع من عصير الفواكه وبشكل خاص عصير البرتقال والشاي الاخضر والشاي الاحمر والشوكولاته السوداء

    واوضح البروفسور جراي ويليامز من جامعة ليدز وهو المشرف على الدارسة ان الدراسة توصلت الى هذه المواد دون غيرها لما تحتويه من عناصر غذائية مهمة مثل الالياف والفيتامينات بالاضافة الى مادة كيميائية فائقة الاهمية تدعى "بوليفونيلز"

    واشار البروفسور ويليامز الى ان هذه المادة وعلى الرغم من اهميتها الشديدة للانسان الا انه لم يتم تصنيعها على شكل حبوب او ما شابه كما هو الحال في الفيتامينات لكونها عملية استخراجها من المواد التي تحتويها غير عملية وغير ناجحة لحد الان

    وبحسب الدراسة فان هذه المادة المفيدة جدا لا يتم الحصول على فوائدها بشكل صحيح الا من خلال تناول المواد الغذائية التي تحتوي عليها وهو ما شدد عليه البروفسور ويليامز
    وتم تصنيف المواد التي وضعت ضمن القائمة بحسب كمية مادة "بوليفونيلز" فيها لكونها اعتبرت الاهم بين كل العناصر الغذائية الاخرى والتي تعتبر ايضا ذات فائدة عالية وحيوية للجسم

    واكدت الدراسة على ان النتائج التي توصلت اليها تتماشى تماما مع نتائج العديد من الدراسات السابقة مع التاكيد على دور مادة "بوليفونيلز" لدورها الفعال في حماية لجسم من السرطان وامراض القلب

    الراي


    منقول





    hgy`hx hgltd] gg[sl

    من مواضيع بنت الرياض :


  2. #2
    sak1393 غير متصل جاي معه ملفه
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الدولة
    بريمان
    المشاركات
    5

    رد: الغذاء المفيد للجسم

    معلومات مفيدة جدا ااااا شكراااااا

  3. #3
    طيبتي اكبر همي 17 غير متصل صعب اننا نوصفه
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    العمر
    23
    المشاركات
    11,078

    رد: الغذاء المفيد للجسم

    تسلمي ياعسل


    ننتظر جديدك

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

Content Relevant URLs by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.