اختبار:كيف تعرف بأنك مصاب بالضغط النفسي؟؟

اختبار:كيف تعرف بأنك مصاب بالضغط النفسي؟؟


مشاهدة : 8144 العياده الطبيه الصحه دواء وعلاج الامراض بشتى انواعها وصفات طبيه لعلاج الامراض معالجة اصعب الامراض بدون مستشفيات

مقالات مشابهه موضوع على صله

صفحة 1 من 12 12311 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 3 من 35
  1. #1
    شاربه فيري واحب توم وجيري غير متصل يمون على المشاغبين
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    1,463

    عجيب اختبار:كيف تعرف بأنك مصاب بالضغط النفسي؟؟

    كيف تعرف انك مصاب بالضغط النفسي المستمر .....




    حاول التعرف على مستوى الضغط والارهاق النفسي لديك من خلال الاختبار
    التالي:


    عند انطباق هذه العبارة على حالتك اضف نقطة واحدة الي نقاطك ..

    اما في حالة عدم انطباقها اضف خمس نقاط الى نقاطك ...



    *اتناول طعامي في الفترة الحالية اكثر /اقل من المعتاد


    *استيقظ مبكرا واجد صعوبة بالغة للعودة لممارسة النوم

    *اشعر بالارهاق طوال الوقت

    *اشعر بالضجر والضيق وكانني في طريقي الي الانفجار

    *اشعر بصعوبة في التركيز وعدم القدرة على اتخاذ القرار الصحيح

    *غالبا ما انتقل الي موضوع اخر قبل الانتهاء من موضوع العمل الحالي

    *اعاني من عسر الهضم والامساك ومشاكل اخرى في المعدة

    *اجد صعوبة في التحدث عن مشاعري مع الاصدقاء وافراد العائلة

    *اشرب اكثر من ثلاث اكواب من القهوة يوميا

    *ليس لدي وقت للانشطة الاجتماعية على مدار ايام الاسبوع




    عندما تحصل على نقاط تتراوح مابين 10 20 انت في حالة دائمة من الضغط والارهاق النفسي
    لابد من استشارة اخصائي لمساعدتك على التخلص من هذه الضغوط




    21 31 ربما تكون في خطورة حيث تزيد فرص تعرضك لهذه الضغوط
    لذا يرجى استشارة
    طبيب



    32: 42 في منطقة امنة من الضغط النفسي والقلق
    واكن احرص على توفير وقت للاستمتاع
    بحياتك اكثر




    اكثرمن 42 ليس هناك مدعاة للقلق فانت تعرف كيفية التحكم في حياتك
    __________________
    ابتسم فهناك من هو اشقى منك

    تحيااااااتي




    hojfhv:;dt juvt fHk; lwhf fhgqy' hgktsd??

    من مواضيع شاربه فيري واحب توم وجيري :


  2. #2
    شاربه فيري واحب توم وجيري غير متصل يمون على المشاغبين
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    1,463

    رد: اختبار:كيف تعرف بأنك مصاب بالضغط النفسي؟؟

    ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  3. #3
    ضجيج الصمتْ غير متصل مشرفه قديره سابقة
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    المشاركات
    3,301

    رد: اختبار:كيف تعرف بأنك مصاب بالضغط النفسي؟؟

    يسلموووو على الطرح

صفحة 1 من 12 12311 ... الأخيرةالأخيرة

Content Relevant URLs by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.